Trainingsdata Mindfulness lessen
Trainingsdata Mindfulness lessen
*beneden genoemde kosten zijn prijzen voor particulieren. Ga voor meer informatie naar kosten
11 November 2016 (volgeboekt) | 8-weekse Mindfulness Training (MBSR) |
Start | 11 november 2016 op vijdagochtend 9.00-11.30 uur |
Lesdata | 11, 18, 25 november, 2, 9, 16, 23 december (Nieuw datum voor 4 nov i.o.m. groep) |
Stiltedagdeel | stiltedagdeel i.o.m. groep |
Prijs* | € 345,- (voor bedrijven/werkgevers €480,-) |
Locatie | Begijnhof 20, Centrum Haarlem |
Trainer | Anja Kwaks |
10 Januari 2017 (volgeboekt) | 8-weekse Mindfulness Training (MBSR) |
Start | 10 januari op dinsdagavond 19.30- 22.00 uur |
Lesdata | 10,17, 24, 31 januari 7, 14, 28 februari (niet op 21 feb. i.v.m. voorjaarsvakantie) 7 maart |
Stiltedagdeel | zondag 12 maart |
Prijs* | € 345,- (voor bedrijven/werkgevers €480,-) |
Locatie | Begijnhof 20, Centrum Haarlem |
Trainer | Alexandra Pils |
16 januari 2017
| 4- weekse Mindful Mama |
Start | 16 januari 2017 op maandagavond 20.00- 21.30 uur |
Lesdata | 16, 23, 30 januri en 6 febr. 2017 |
Doelgroep | voor ouders en opvoeders |
Prijs | € 109,- |
Locatie | Begijnhof 20, Centrum Haarlem |
Trainer | Linda Snijder-Koomen |
20 januari 2017 (nog 2 plekken vrij) | 8-weekse Mindfulness Training (MBSR) |
Start | 20 januari 2017 op vijdagochtend 9.00-11.30 uur |
Lesdata | 20, 27 januari, 3, 10, 17, 21 februari (21 feb. i.o.m groep i.v.m. vakantie) 3, 10, (17) maart |
Stiltedagdeel | stiltedagdeel i.o.m. groep |
Prijs* | € 345,- (voor bedrijven/werkgevers €480,-) |
Locatie | Begijnhof 20, Centrum Haarlem |
Trainer | Anja Kwaks |
9 februari 2017 (nog 4 plekken vrij) | 8-weekse Mindfulness Training (MBSR) |
Start | 9 februari op donderdagavond 19.30- 22.00 uur |
Lesdata | 9,16 februari (niet op 23 feb. i.v.m. voorjaarsvakantie) 2, 9, 16, 23, 3 maart 6 april |
Stiltedagdeel | stiltedagdeel i.o.m. groep |
Prijs* | € 345,- (voor bedrijven/werkgevers €480,-) |
Locatie | Begijnhof 20, Centrum Haarlem |
Trainer | Alexandra Pils |
Prijs*= de hier genoemde kosten voor een MBSR training zijn het gereduceerd tarief voor particulieren. Indien de werkgever de training betaalt is de prijs € 480 incl. BTW per persoon.
Ga voor meer informatie hierover naar kosten
Stiltedagen
Mindful Meditatie in Stilte
3 januari (dinsdag 17.30 -21.30 uur)
Lees hier alles over een stiltedag.
Prijs: € 20,-
Vakantie Noord-Holland
Kerstvakantie 2016/2017
ma 26 dec. - vrij 6 jan 2017
2017
Voorjaarsvakantie
ma 20 feb. t/m vrij 24 feb 2017
Pasen 2017
vr.14 t/m ma 17april
Meivakantie 2017
ma 24 april t/m vr. 5 mei
Hemelvaart 2017
do 25 mei
Pinksteren 2017
zo 4 & ma 5 juni
Zomervakantie 2017
za 22 juli t/m zo 3 sept
Trainingslocatie
Mindfulness Centrum Haarlem
Begijnhof 20
2011 HE Haarlem
Contact
Alexandra Pils
Telefoon: 06-10 25 0077
apils@mindfulnesscentrumhaarlem.nl
www.MindfulnessCentrumHaarlem.nl
| Copyright ©2016 MINDFULNESS CENTRUM HAARLEM | Alle rechten voorbehouden | KVK: 62831305 | BTW : 2488.59.730 |
Postadres
Mindfulness Centrum Haarlem
Duvenvoordestraat 84
2013 AH Haarlem
Hoge kwaliteitseisen voor mindfulnesstrainer in het Mindfulness Centrum Haarlem
Bij het Mindfulness Centrum Haarlem staat hoge kwaliteit vooraan. Hier werken specialisten die een professionele opleiding hebben gevolgd, door minimaal een mentor zijn begeleidt en ook regelmatig intervisie's volgen. Alle mindfulnesstrainer van het MindfulnessCentrumHaarlem zijn gecertificeerd. In hun mindfulness lessen word ieder deelnemer met veel aandacht begeleidt. Professionele persoonlijke begeleiding en ook individuele aandacht hebben dan ook hoogste prioriteit bij het mindfulnesscentrumhaarlem. Kijk hiervoor ook naar de verschillende positieve reviews en positieve ervaringen op het internet..
Mindfulness in Haarlem en omgeving
In Noord-Holland, Haarlem en omgeving zoals Bloemendaal, Velsen, Aardenhout,Amsterdam, Ijmuiden, Heemstede en Overveen bestaan een grote hoeveelheid aanbieder van mindfulness. Waaronder bijvoorbeeld het Mindfulness Centrum Kennemerland (mindfulnesskenemerland. NL, Wolfram Meyer via wolframmeyer.nl, Villa Uitzicht via domain villauitzicht.nl, leefmindful.nl/, yogacentrum-innerwork.nl, Judith Hogeweg via judithhogeweg.nl, Bart Poelman via mindfulnesshaarlem.nl , yogacentrum, meditatiecentrum, gezondheidscentrum,
Grotendeels zijn deze aanbieder van mindfullness en hun andere activiteiten bij Haarlem zoals Yoga, Meditatie, Coaching ingeschreven bij een Haarlemse belangenvereniging genoemd Bewust Haarlem (bewusthaarlem.nl, #bewusthaarlem).
Mindfulness helpt bij slaapproblemen, burn-out, stress, overspannen
Mindfulness helpt mensen, die op zoek zijn naar meer balans en energie of die zowel positiever en krachtiger in het leven willen staan en dit leven ook bewuster willen waarnemen. In de meeste gevallen begint de zoektocht naar een cursus en pas als zich een deelnemer een bepaalde urgentie realiseert, waaronder stressklachten zoals spanning, benauwdheid, vermoeidheid, uitputting of lage energielevel. Ook kan het voorkomen dat een deelnemer zich midden in een burn-out bevind of overspannen is.
Bedrijven op zoek naar vitaliteitsprogramma
Inmiddels zijn ook vele bedrijven op zoek naar organisaties die programma’s voor stressmanagemnet en/of stresspreventie aanbieden. Reorganisaties en een snellere technische ontwikkeling vragen veel flexibiliteit een aanpassingskracht van een medewerker. De werkdruk en ook de concurrentie liggen hoger. Gezondheid, vitaliteit en vitaliteitmanagement komen meer en meer aan bod binnen organisaties om hun werknemer beter leren omgaan met stress.
Eigen gedragspatronen herkennen
Tijdens de les leert een groepsdeelnemer zijn aandacht bij te houden op het moment en wat hij alles tijdens het mediteren ervaart en waarneemt aan sensaties, emoties, gedachten, oordelen. Zowel de ervaringen in je eigen lichaam (fysiek) alsook het mentale gedeelte (geest, brain) worde hier nauwkeurig nabesproken. Tijdens het mediteren ervaren veel deelnemers een vorm van rust en ontspanning of komen pas dan achter hoe gespannen ze daarvoor zijn geweest. In dat moment zet ook vaak een soort zelfhelingsproces in gang.
Mindfulness is geen therapie
Wel is op te merken dat Mindfulness geen officiële medische therapie of behandeling voor depressie of stress zijn. Wel zijn het effecten en resultaten dusdanig positief dat vele therapeuten en psychologen mindfulness in hun therapie mee opnemen.
Voordelige prijs of speciale aanbiedingen van het Mindfulnesscentrumhaarlem
Vaak heeft het MindfulnessCentrumHaarlem speciale acties en aanbiedingen voor mindfullness lopen. Zo kan een actie of aanbieding zijn voor zo genoemde early-birds: hoe eerder je inschrijft voor een workshop mindfulness hoe hoger de waarschijnlijkheid dat je een korting op de vaste prijs krijgt. Kijk naar de mogelijkheden voor en goedkoop of voordelige prijs en voor mindfulness acties op de website van het (mindfulnesscentrumhaarlem.nl).
Grantie: Cursus gaan gegarandeerd doorook al zijn er minder dan 4 deelnemers.
Wees vroeg bij met een aanmelding voor een workshop, want daardoor is het mindfulnesscentrumhaarlem in staat ervoor te zorgen dat een cursus gegarandeerd plaats vindt.
Opfriscursus of opfrisworkshop mindfulness
Het mindfulness centrum haarlem biedt teven ook vele malen per jaar een opfriscursus/ opfrislessen of/en korte workshops voor personen die enkel jaren gelden al een 8-weken cursus achter de rug hebben. Een opfris training op opfris workshop mindfulness duurt meestal een dag.
Ook heeft het mindfulnesscentrumhaarlem vaak korte 2-dagen mindfulness workshops in aanbieding, waarin het gehele MBSR programma inclusieve oefeningen in één weekend behandelt worden. Informeer je voor weekend-training en workshops direct bij een van de trainers.
Wil je kennis maken met mindfulness, het mindfulnescentrumhaarlem organiseerd ook introductieavonden of een proefles-avond of middag.
Nieuw: Vanaf september 2015 geeft het Mindfulness Centrum Haarlem ook trainingen in mindful parenting of mindful ouderschap genoemd.
Tags
training mindfulness haarlem centrum, mindfulness-training, training-mindfulness, haarlem centrum, centrum haarlem, mindfulness haarlem, 2015, Mindfulness Haarlem 2015 training, mindfulness Haarlem, mindfulness-training, Alexandra Pils mindfulness, training-mindfulness haarlem, begijnhof, begijnhof20, begijnhof-20, begijnhof-haarlem
Tag cloud: stress verminderen,#stressverminderen, stressmanagement, stress-management, stressmanagement, stress managen, stress reduceren, stressvrij, stressvrijer, stressloos, beter omgaan met stress, stressvrij leven, frustratie, frustreert,
burn-out, burnout, burn out, overspannen, overspannen zijn, overspannen raken, overspannen geraakt, minder gespannen, mentale stress, brein, druk, drukte, druk leven, druk bestaan, slaapprobleem, slaapproblemen, volle hoofd, veel gedachten, piekeren.
mindfullness, mindfullnes, mindfulnes, mindfulness, mindfulnessCentrumHaarlem, mindfulness-centrum-haarlem, mindfulness centrum haarlem, #mindfulness, #mindfulnesshaarlem, #mindfulnessinhaarlem,
meditatie, mediteren, ontspanning, rust, rust vinden, rust zoeken, tot rust komen, rusten, rustiger, meer zelfvertrouwen, zelfverzekerdheid, zelfverzekerder, meer aanwezig zijn, bewust ervaren, meer balans ervaren, meer waarnemen, beter waarnemen, bewuster waarnemen, bewuster leven bewustzijn, gedragspatroon, gedragspatronen herkennen,
oefening, oefeningen, scholing, scholingen, cursus, cursussen, training, trainingen, cursusgroep, groep, groepen, workshop, workshops, workshops 2015, effecten mindfulness, resultaten mindfulness, mindfulness-resultaten, mindfulness-effecten, ervaring, ervaringen, ervaringen mindfulness, 2015, mei 2015, voorjaar 2015, lente 2015,
geluk zoeken, geluk, gelukkiger, gelukkig zijn, gelukkiger zijn, gelukkiger worden, energie, meer energie, krachtig, krachtiger, krachtig in het leven staan, krachtig bestaan, krachtiger bestaan, balans, balans zoeken, balans vinden, meer balans verkrijgen, meer balans vinden, meer genieten, meer kunnen genieten, hier en nu, hier-en-nu, #hierennu#,
open mind, frisse blik, milder zijn, minder kritisch, zelfkritisch, zelfkritiek, oordeelsvrij, minder oordelen, veroordelen, lat hoog leggen, grenzen niet herkennen, door je grenzen gaan, over je grenzen gaan, over je heen laten trappen,