Trainingsdata

Trainingsdata Mindfulness lessen

Telefoon: 06-10 25 0077

info@mindfulnesscentrumhaarlem.nl

Trainingsdata Mindfulness lessen

LOPENDE ACTIVITEITEN

16 januari 2018

(volgeboekt)

8-weekse Mindfulness Training (MBSR)

Start

16 januari 2018 op dinsdagavond 19.30- 22.00 uur

Lesdata

16, 23, 30 januari

6, 13, 20, 27 februari

6 maart

Stiltedagdeel

tbd.

Prijs*

€ 345,- incl. BTW (*voor bedrijven/werkgevers €480,-)

Locatie

Begijnhof 20, Centrum Haarlem

Trainer

Alexandra Pils

9 februari 2018

(gestart)

8-weekse Mindfulness Training (MBSR)

 

Start

9 februari 2018 op vijdagochtend 9.00-11.30 uur

Lesdata

9, 16, 23 feb.

9, 23 maart (geen les op 16 maart)

6, 13, 20 april

Stiltedagdeel

i.o.m. groep

Prijs*

€ 345,- incl. BTW (*voor bedrijven/werkgevers €480,-)

Locatie

Begijnhof 20, Centrum Haarlem

Trainer

Anja Kwaks

12 februari 2018

(volgeboekt)

8-weekse Mindfulness Training (MBSR)

Start

12 februari op maandagavond 19.30 - 22.00 uur

Lesdata

 

12, 19, 26 februari (26 feb. in overleg m. groep ivm vakantie)

5, 12, 19, 26 maart

9 april

(niet op 2 april i.v.m Pasen)

Stiltedagdeel

tbd.

Prijs*

€ 345,- incl. BTW (*voor bedrijven/werkgevers €480,-)

Locatie

Begijnhof 20, Centrum Haarlem

Trainer

Alexandra Pils

AANKOMENDE ACTIVITEITEN

13 maart 2018

(3 plekken vrij)

8-weekse Mindfulness Training (MBSR)

Start

13 maart 2018 op dinsdagavond 19.30- 22.00 uur

Lesdata

13, 20 27, maart

3, 10, 17, 24 april

15 mei

Stiltedagdeel

tbd.

Prijs*

€ 345,- incl. BTW (*voor bedrijven/werkgevers €480,-)

Locatie

Begijnhof 20, Centrum Haarlem

Trainer

Alexandra Pils

18 maart

 

(1 plek vrij)

Mindful Stiltedag - samen in stilte mediteren

Lees meer over stilteretraite

Start

18 maart op zondagochtend 9.00-13.00 uur

Doelgroep

Iedereen die ervaringen heeft met verschillende mediatieoefeningen zoals Mindfulness, Zen, Vipassana, o.i.d.

Prijs

€20,- (één keer gratis voor mindfulness groepen)

Locatie

Begijnhof 20, Centrum Haarlem

Trainer

Alexandra Pils

 

28 th May 2018

 

8-weeks Mindfulness Training

(ENGLISH spoken)

Start

29 May on Monday evenings19.30- 22.00 uur

Target group

Expats, Dutchs and everyone with common undertstanding of the English language. Read more

Lesdata

28 May

4, 11, 18, 25 June

2, 9, 16 July

Stiltedagdeel

tbd.

Prijs*

€ 345,- incl. BTW (* €480,- if employer pays)

Locatie

Begijnhof 20, Centrum Haarlem

Trainer

Alexandra Pils

29 mei 2018

 

8-weekse Mindfulness Training (MBSR)

Start

29 mei 2018 op dinsdagavond 19.30- 22.00 uur

Lesdata

29 mei

5, 12, 19, 26 juni

3,10, 17 juli

Stiltedagdeel

tbd.

Prijs*

€ 345,- incl. BTW (*voor bedrijven/werkgevers €480,-)

Locatie

Begijnhof 20, Centrum Haarlem

Trainer

Alexandra Pils

VRAGEN?

Bel 06-10 25 0077 of

stuur een bericht naar

apils@mindfulnesscentrumhaarlem.nl

AGENDA 2018

(wijzigingen voorbehouden)

3 januari

Informatieavond Mindfulness

16 januari

Mindfulness MBSR

27 januari

Stilteretraite

3 februari

Informatiebijeenkomst

9 februari

Mindfulness MBSR

12 februari

Mindfulness MBSR

18 maart

Stilteretraite

13 maart

Mindfulness MBSR

15 april

Stilteretraite

28 mei

Mindfulness (English) language)

29 mei

Mindfulness MBSR

VAKANTIE 2018

 

 

Voorjaarsvakantie 2018

26 feb. t/m 4 maart

 

Pasen 2018

30 maart t/m 2 april

 

Koningsdag

vr 27 april

 

Meivakantie

ma 30 april t/m 13 mei

 

Zomervakantie

23 juli t/m 31 aug.

Garantie:

Alle 8-weekse MBSR cursussen starten!!!

We handhaven geen minimum aantal deelnemers

Trainingslocatie

 

Mindfulness Centrum Haarlem

Begijnhof 20

2011 HE Haarlem

 

Contact

 

Alexandra Pils

Telefoon: 06-10 25 0077

apils@mindfulnesscentrumhaarlem.nl

www.MindfulnessCentrumHaarlem.nl

 

 

 

Postadres

 

Mindfulness Centrum Haarlem

Duvenvoordestraat 84

2013 AH Haarlem

 

 

 

 

Hoge kwaliteitseisen voor mindfulnesstrainer in het Mindfulness Centrum Haarlem

Bij het Mindfulness Centrum Haarlem staat hoge kwaliteit vooraan. Hier werken specialisten die een professionele opleiding hebben gevolgd, door minimaal een mentor zijn begeleidt en ook regelmatig intervisie's volgen. Alle mindfulnesstrainer van het MindfulnessCentrumHaarlem zijn gecertificeerd. In hun mindfulness lessen word ieder deelnemer met veel aandacht begeleidt. Professionele persoonlijke begeleiding en ook individuele aandacht hebben dan ook hoogste prioriteit bij het mindfulnesscentrumhaarlem. Kijk hiervoor ook naar de verschillende positieve reviews en positieve ervaringen op het internet..

 

Mindfulness in Haarlem en omgeving

In Noord-Holland, Haarlem en omgeving zoals Bloemendaal, Velsen, Aardenhout,Amsterdam, Ijmuiden, Heemstede en Overveen bestaan een grote hoeveelheid aanbieder van mindfulness. Waaronder bijvoorbeeld het Mindfulness Centrum Kennemerland (mindfulnesskenemerland. NL, Wolfram Meyer via wolframmeyer.nl‎, Villa Uitzicht via domain villauitzicht.nl, leefmindful.nl/, yogacentrum-innerwork.nl, Judith Hogeweg via judithhogeweg.nl, Bart Poelman via mindfulnesshaarlem.nl , yogacentrum, meditatiecentrum, gezondheidscentrum,

Grotendeels zijn deze aanbieder van mindfullness en hun andere activiteiten bij Haarlem zoals Yoga, Meditatie, Coaching ingeschreven bij een Haarlemse belangenvereniging genoemd Bewust Haarlem (bewusthaarlem.nl, #bewusthaarlem).

 

Mindfulness helpt bij slaapproblemen, burn-out, stress, overspannen

Mindfulness helpt mensen, die op zoek zijn naar meer balans en energie of die zowel positiever en krachtiger in het leven willen staan en dit leven ook bewuster willen waarnemen. In de meeste gevallen begint de zoektocht naar een cursus en pas als zich een deelnemer een bepaalde urgentie realiseert, waaronder stressklachten zoals spanning, benauwdheid, vermoeidheid, uitputting of lage energielevel. Ook kan het voorkomen dat een deelnemer zich midden in een burn-out bevind of overspannen is.

 

Bedrijven op zoek naar vitaliteitsprogramma

Inmiddels zijn ook vele bedrijven op zoek naar organisaties die programma’s voor stressmanagemnet en/of stresspreventie aanbieden. Reorganisaties en een snellere technische ontwikkeling vragen veel flexibiliteit een aanpassingskracht van een medewerker. De werkdruk en ook de concurrentie liggen hoger. Gezondheid, vitaliteit en vitaliteitmanagement komen meer en meer aan bod binnen organisaties om hun werknemer beter leren omgaan met stress.

 

Eigen gedragspatronen herkennen

Tijdens de les leert een groepsdeelnemer zijn aandacht bij te houden op het moment en wat hij alles tijdens het mediteren ervaart en waarneemt aan sensaties, emoties, gedachten, oordelen. Zowel de ervaringen in je eigen lichaam (fysiek) alsook het mentale gedeelte (geest, brain) worde hier nauwkeurig nabesproken. Tijdens het mediteren ervaren veel deelnemers een vorm van rust en ontspanning of komen pas dan achter hoe gespannen ze daarvoor zijn geweest. In dat moment zet ook vaak een soort zelfhelingsproces in gang.

 

Mindfulness is geen therapie

Wel is op te merken dat Mindfulness geen officiële medische therapie of behandeling voor depressie of stress zijn. Wel zijn het effecten en resultaten dusdanig positief dat vele therapeuten en psychologen mindfulness in hun therapie mee opnemen.

 

 

Voordelige prijs of speciale aanbiedingen van het Mindfulnesscentrumhaarlem

Vaak heeft het MindfulnessCentrumHaarlem speciale acties en aanbiedingen voor mindfullness lopen. Zo kan een actie of aanbieding zijn voor zo genoemde early-birds: hoe eerder je inschrijft voor een workshop mindfulness hoe hoger de waarschijnlijkheid dat je een korting op de vaste prijs krijgt. Kijk naar de mogelijkheden voor en goedkoop of voordelige prijs en voor mindfulness acties op de website van het (mindfulnesscentrumhaarlem.nl).

 

Grantie: Cursus gaan gegarandeerd doorook al zijn er minder dan 4 deelnemers.

Wees vroeg bij met een aanmelding voor een workshop, want daardoor is het mindfulnesscentrumhaarlem in staat ervoor te zorgen dat een cursus gegarandeerd plaats vindt.

 

Opfriscursus of opfrisworkshop mindfulness

Het mindfulness centrum haarlem biedt teven ook vele malen per jaar een opfriscursus/ opfrislessen of/en korte workshops voor personen die enkel jaren gelden al een 8-weken cursus achter de rug hebben. Een opfris training op opfris workshop mindfulness duurt meestal een dag.

 

Ook heeft het mindfulnesscentrumhaarlem vaak korte 2-dagen mindfulness workshops in aanbieding, waarin het gehele MBSR programma inclusieve oefeningen in één weekend behandelt worden. Informeer je voor weekend-training en workshops direct bij een van de trainers.

 

Wil je kennis maken met mindfulness, het mindfulnescentrumhaarlem organiseerd ook introductieavonden of een proefles-avond of middag.

 

Nieuw: Vanaf september 2015 geeft het Mindfulness Centrum Haarlem ook trainingen in mindful parenting of mindful ouderschap genoemd.

 

Tags

training mindfulness haarlem centrum, mindfulness-training, training-mindfulness, haarlem centrum, centrum haarlem, mindfulness haarlem, 2015, Mindfulness Haarlem 2015 training, mindfulness Haarlem, mindfulness-training, Alexandra Pils mindfulness, training-mindfulness haarlem, begijnhof, begijnhof20, begijnhof-20, begijnhof-haarlem

 

Tag cloud: stress verminderen,#stressverminderen, stressmanagement, stress-management, stressmanagement, stress managen, stress reduceren, stressvrij, stressvrijer, stressloos, beter omgaan met stress, stressvrij leven, frustratie, frustreert,

burn-out, burnout, burn out, overspannen, overspannen zijn, overspannen raken, overspannen geraakt, minder gespannen, mentale stress, brein, druk, drukte, druk leven, druk bestaan, slaapprobleem, slaapproblemen, volle hoofd, veel gedachten, piekeren.

 

mindfullness, mindfullnes, mindfulnes, mindfulness, mindfulnessCentrumHaarlem, mindfulness-centrum-haarlem, mindfulness centrum haarlem, #mindfulness, #mindfulnesshaarlem, #mindfulnessinhaarlem,

meditatie, mediteren, ontspanning, rust, rust vinden, rust zoeken, tot rust komen, rusten, rustiger, meer zelfvertrouwen, zelfverzekerdheid, zelfverzekerder, meer aanwezig zijn, bewust ervaren, meer balans ervaren, meer waarnemen, beter waarnemen, bewuster waarnemen, bewuster leven bewustzijn, gedragspatroon, gedragspatronen herkennen,

 

oefening, oefeningen, scholing, scholingen, cursus, cursussen, training, trainingen, cursusgroep, groep, groepen, workshop, workshops, workshops 2015, effecten mindfulness, resultaten mindfulness, mindfulness-resultaten, mindfulness-effecten, ervaring, ervaringen, ervaringen mindfulness, 2015, mei 2015, voorjaar 2015, lente 2015,

 

geluk zoeken, geluk, gelukkiger, gelukkig zijn, gelukkiger zijn, gelukkiger worden, energie, meer energie, krachtig, krachtiger, krachtig in het leven staan, krachtig bestaan, krachtiger bestaan, balans, balans zoeken, balans vinden, meer balans verkrijgen, meer balans vinden, meer genieten, meer kunnen genieten, hier en nu, hier-en-nu, #hierennu#,

 

open mind, frisse blik, milder zijn, minder kritisch, zelfkritisch, zelfkritiek, oordeelsvrij, minder oordelen, veroordelen, lat hoog leggen, grenzen niet herkennen, door je grenzen gaan, over je grenzen gaan, over je heen laten trappen,