Over ons

Gekwalificeerde mindfulness trainers door hoge kwaliteitseisen

De docenten bij het Mindfulness Centrum Haarlem zijn hooggekwalificeerd en inmiddels bekend voor hun uitstekende kwaliteit en reputatie.

Gemiddeld begeleiden zij 250-300 mensen per jaar zowel in organisaties alsook in de privé sector. Daardoor kunnen ze op een brede expertise en ervaring terug grijpen, want iedere groep of mens zit anders in elkaar.

Tevens voldoen de trainers aan de mindfulness eisen van de Vereniging voor Mindfulness Trainers in Nederland (VMBN).


Alle trainers zijn daarnaast hoogopgeleid (HBO/WO) en hebben een professionele mindfulness opleiding gevolgd. Door de nauwe samenwerking van de trainers staan regelmatig intervisie- en supervisiegesprekken op de agenda, net zoals jaarlijkse trainingen ter verdieping of verbreding van de kennis van de trainers zelf. De trainingen worden dan ook gegeven vanuit inhoudelijke kennis, brede expertise, maar vooral vanuit veel ervaring met diverse mensen en problematieken te werken.


Professionele persoonlijke begeleiding en ook individuele aandacht van deelnemers hebben hoogste prioriteit bij het Mindfulness Centrum Haarlem. Vandaar dat zij met kleine groepen van maximaal 8 of 9 deelnemers werken. 


Wil je de training volgen bij een trainer met een nuchtere aanpak, maar die ook weet humor en luchtigheid erin te brengen? Dan ben je hier op de juiste plek.

Trainer in het Mindfulness Centrum Haarlem

Alexandra Pils

Gecertificeerd mindfulnesstrainer (cat. 1; lid VMBN)

Expert in stressmanagement


Mijn naam is Alexandra Pils, geboren in het Duitse Heidelberg

en sinds 2003 in Nederland. Enkele jaren geleden, tijdens een

drukke fulltime baan als projectmanager marketing &

communicatie bij een groot internationaal bedrijf, ben ik zelf

in aanraking gekomen met Mindfulness. Door het positieve

effect dat de training op mij had, heb ik besloten om zelf de

opleiding tot mindfulnesstrainer

(gecertificeerd cat. 1; lid VMBN) te volgen.

 

Inmiddels geef ik 10-14 Mindfulness trainingen per jaar (InCompany & particulier en voor Expats (in het Engels)). Dat komt op neer dat ik met ongeveer 120-150 mensen werk met verschillende achtergronden, leeftijden of cultuur.

Daarnaast vind ik het onwijs leuk workshops te geven gericht op onderwerpen zoals energiemanagement, focus & concentratie, breinfuncties & gedrag, leefstijl & voeding en ook ademtechnieken. Vaak ben ik ook op het podium te vinden als spreker met toelichtingen over de oorzaken & aanpak van stress. 


Wat mij inspireert en intrigeert is dat deelnemers bij iedere mindfulness training weer tot nieuwe inzichten komen.

Vanuit mijn nuchtere Duitse karakter en (werk)achtergrond kan je van mij een heldere en gestructureerde aanpak verwachten. 

De mindfulness trainingen zijn dan ook onderbouwd met theorie en worden afgewisseld met verschillende oefeningen, en soms ook uitgelegd met hulp van managementconcepten uit de bedrijvenwereld.

Alexandra Pils

Anja Kwaks

Gecertificeerd mindfulnesstrainer (cat. 1; lid VMBN)
Psycholoog Arbeid en Gezondheidspsycholoog (NIP),

senior trainer, coach en POH-GGZ in een huisartsenpraktijk.


Moeder van twee kinderen en woonachtig in Haarlem. 

Mijn ervaring ligt onder andere op: Mindfulness, Vitaliteit

en Stresshantering.

Ik train en begeleid sinds 1993 mensen met verschillende

vragen en problemen over hoe om te gaan met stress,

werkdruk en andere vitaliteitsvragen. Sinds 2008 geef ik ook

mindfulnesstrainingen. 
Als psycholoog heb ik inmiddels heel wat jaren ervaring in de praktijk.
Ik combineer verdieping en verrijking, met concrete opdrachten, we gaan samen aan de slag.


In mijn vak gaat het over de vitaliteit, inzetbaarheid en belastbaarheid van

mensen. Hoe optimaliseer je jouw inzetbaarheid en hoe doseer je jouw

energie? Of wat als je te maken krijgt met tegenslag en toekomstonzeker-

heid in je werk of privé. Zo heb ik een eigen stijl ontwikkeld, een die mij goed

ligt en waar ik succesvol werk mee kan afleveren.


Wat maakt mij als professional bijzonder? Mijn betrokkenheid en kundigheid.

Mijn oog voor het individu, de groep en het proces; humor en mijn vasthoudendheid.

Anja Kwaks

Jaap Storteboom

Mindfulnesstrainer, denkadviseur, bedrijfseconoom

geregistreerd shiatsutherapeut


Na mijn studie bedrijfseconomie heb ik ruim 25 jaar gewerkt

als adviseur en manager van veranderingsprocessen binnen

overheid en bedrijfsleven.

De afgelopen 10 jaar heb ik me, vanuit de behoefte lichaam

en geest meer met elkaar te verbinden, in de wereld van

shiatsu, systemisch werk en mindfulness verdiept.

Mijn opleiding tot mindfulnesstrainer heb ik gevolgd bij het

Centrum voor Mindfulness in Amsterdam.


Als trainer/coach en denkadviseur bied ik een combinatie van analytische met intuïtieve insteek. Deze mix van ratio & gevoel is met name geschikt voor (complexe) vragen waar vaak alleen verstandelijke benadering niet voldoende is om tot een bevredigende en werkbare oplossing te komen.


Daarnaast kan ik je, via shiatsu en mindfulness, begeleiden bij vragen die gaan over hoe je beter kan leren omgaan met stressfactoren in je leven & werk.

Jaap Storteboom

Cooperatie met HOF20

JE KRACHTEN VERSTERKEN


In 2015 is het Mindfulness Centrum Haarlem met HOF20 een samen-werkingsverband aangegaan.


Ons streven is om in het centrum een laagdrempelig en professioneel aanbod te verzorgen gericht op vitaliteit, stressmanagement en professionele ontwikkeling.


Centraal daarin staat het versterken van je fysieke en geestelijke kracht. Zo biedt het centrum naast Mindfulness o.a. ook Yoga, Shiatsu, Systemische opstelling en Coaching aan.


Samen hebben wij als HOF2O intrek genomen in het historische pand uit 1719 in de Begijnhof 20 in het centrum van Haarlem.





Copyright © 2012-2020 Alexandra Pils